潰瘍性大腸炎の症状は、はたから見ると分かりにくい疾患です。現在も、現役でプレーを続けていますが、入院をしてサッカーができない期間もありましたし、ひどい時はすぐにお腹が痛くなるのではないか、トイレに行きたくなるのではないかということをずっと考えていてサッカーに集中できなかったこともありました。日常生活でも、どこに出かけるにもトイレの場所などを把握しておかなければいけません。長時間の移動時、症状が出るとトイレが我慢できなくなったりするので、必要のないトイレでの長居は避けていただけたらうれしいです。

復帰してからは、サッカーができることが当たり前ではないと改めて思いました。それからは、毎日の練習も全力で取り組むようになりましたし、人よりも努力をしないと上にはいけないと思い、一日一日を大切にするようになりました！　不安になることもあると思いますが、決してネガティブにならず、上を向いて強く生きて欲しいなと思います。

病気を抱えているから、健康ではないというわけではありません。スポーツの力は偉大です。時に病気を抱えていることを忘れます。病気を抱えていることをハンデだとは思わず、それをも跳ね除けるくらい自分は強い人間なんだと言い聞かせて、これからもスポーツ界を盛り上げていきましょう！

発症後、もともと大好きだった牛乳やヨーグルトなどの乳製品に抵抗が出るようになりました。カルシウムを多くとることができ、病原菌から体を守る効果もあるため、食べられるとうれしいです！

コンビニでは、サンドイッチをよく買います。また、体調が良くない時は控えることもありましたが、レジ横の肉まんや揚げ物類もお気に入りです。カステラは、食べても症状が悪くなることがないので、発症後に好んで選ぶようになりました。腸に優しくて、タンパク質が多く摂れる食事があれば嬉しいです。

発症してから1～2年後まではとても症状が悪かったため、お菓子を食べると調子が悪くなると思い、当時は我慢していました。現在はお腹の状態も比較的良いので、あまり気にしていませんが、自然とお菓子を食べる量は減りました。月に複数回食べるときもあれば、まったく食べない時もあります。米菓や、チョコレート菓子を、仕事がない日の間食や夜食に食べます。
スナックやチョコレートでも、身体にいいお菓子があると良いなと思います。